Correre è uno dei rimedi migliori sia per bruciare calorie, e dunque per rimettersi in forma, sia per scaricare lo stress e le tensioni accumulate.

I benefici della corsa sono talmente tanti che persino Nicollette Sheridan, 45enne attrice di Desperate Housewives, ha dichiarato che da quando ha iniziato a correre si sente meglio e in breve tempo ha tolto 5 kg.